05.10.2012      301      0
 

Законы здоровья

Все, что в меру – полезно для здоровья, что сверх меры – вредно.


законы здоровья человека

Законы природы в человеке

Большинство людей, по своей беспечности, или в силу маловажных обстоятельств редко задумываются о своем здоровье, вернее о его сохранении. Игнорируют законы здоровья. И только когда заболевают – обращаются к врачам и доверяют им свои организмы, а часто и жизни.

Тогда-то они и начинают изучать все мыслимые и немыслимые средства, перечитывать гору литературы, лишь бы избавиться от полученного недуга. Применяют всевозможные диеты, которые не всегда помогают, иногда даже вредят здоровым органам.

А ведь простые иногда вещи способны предотвратить большинство болезней и продлить не только здоровье, но и молодость и жизнь. Простые правила, придерживаясь которых, человек может предостеречь себя от многих заболеваний кратко изложу:

Правила и законы здоровья

  • Человек – дитя вселенной, поэтому жить он обязан по ее законам – законам природы. Быть в гармонии с ней.
  • Человек, по мере своих возможностей должен проявлять свою физическую активность на протяжении всей жизни (йога очень хорошо может восполнять недостаток в этой области), так как то, что регулярно не упражняется – со временем теряет свою функциональность.
  • Лишняя пища очень вредна, так как отравляет организм человека. Лучше есть немного меньше, чем немного больше.
  • Веселые люди – болеют меньше, злые же отличаются своими хроническими заболеваниями. Позитивный настрой, как философия жизни – таит в себе энергию здоровья. Будьте позитивными!
  • Все, что в меру – полезно для здоровья, что сверх меры – вредно.
  • Отдых должен быть как активным, так и пассивным (экономия на сне – является причиной многих заболеваний).
  • Чутко прислушивайтесь к сигналам своего организма, помогайте иммунитету бороться с заболеванием и не ослабляйте его поспешным приемом лекарств. Откажитесь в силу своей природы от курения и злоупотребления алкоголем. Эти вещества не только приносят вред организму, но и изменяют психику и природу человека, заставляя его гены мутировать на фоне поколений. Этот шаг очень важен!
  • Не затягивайте с лечением болезни – оно дорогое, а полное выздоровление часто приходит со временем.
  • Будьте всегда оптимистичны – это помогает находить выход из, казалось бы, безвыходных ситуаций.
  • Не доверяйте тем, кто продает лекарство от всех болезней – если оно и есть, оно недоступно для широкого круга потребителей. Хотя, скорее всего оно еще не найдено.
  • Всякие правила поддержания здоровья индивидуальны, некоторые из этих могут быть вами дополнены или изменены, но суть – большинство организмов людей подчиняются одинаковым законам. И если у вас есть здоровье – самое время начать его беречь, так как завтрашний день может вас огорчить его ухудшением.

 


Владимир Свительский
Приветствую! Было время - я искал тему для материалов сайта. Выбор пал на здоровье. И этот выбор изменил мою жизнь. Черпая знания о нем, я постепенно стал преображаться сам. О чем готов поведать читателям данного ресурса