питание (записей в рубрике: 26)


Сложные углеводы: мощный источник питательных веществ

Сложные углеводы: мощный источник питательных веществ

Углеводы являются главным источником энергии здорового организма. Углеводы дают энергию для напряжения мышц, пищеварения и всасывания других видов пищи, а также для правильной жизнедеятельности мозга и нервной...

Польза жиров

Польза жиров

Польза жиров, их виды и свойства в продуктах питания человека Когда мы говорим об очищении тела, первая отрицательная вещь, которая приходит на ум — жиры. И напрасно, ведь правильное использование жиров в диете...

Высокопротеиновое питание — необходимо?

Высокопротеиновое питание — необходимо?

Питание и протеины Так как протеин (все виды белков) очень важен для хорошего здоровья, американцы превратились в людей, одержимых идеей о всесилии «высокопротеиновых диет». Это направление возникло в конце...

Витамины и минералы

Витамины и минералы

Незаменимое питание Как описано в предыдущей статье, иметь здоровое тело значит освободиться от влияния искусственных пищевых добавок и токсичной окружающей среды. Хорошее здоровье — это не просто отсутствие...

Владимир Свительский
Приветствую! Было время - я искал тему для материалов сайта. Выбор пал на здоровье. И этот выбор изменил мою жизнь. Черпая знания о нем, я постепенно стал преображаться сам. О чем готов поведать читателям данного ресурса