26.09.2017      108      0
 

Газированные напитки – риски для здоровья

Содержание1 Газированные напитки – опасности в составе2 1. Набор веса3 2. Газированные напитки и риск…


Газированный напиток - состав

Газированные напитки – опасности в составе

Газированные напитки достаточно популярны в настоящее время. Многие предпочитают их обычной чистой воде. Так ли они безвредны для организма? Эта статья поможет ответить на этот вопрос. Ниже представлены последствия употребления таких напитков.

1. Набор веса

В рекламе часто они представлены как символ стройности и долголетия, но чаще всего это не является правдой. Из-за того, что производители добавляют в продукцию большое количество сахара ( для улучшения вкуса и возбуждения жажды), организм получает дополнительные углеводы. В среднем на одну пол-литровую бутылку его приходится 16 ложек. Это в свою очередь ведет к быстрому набору веса. Поэтому рекомендуется ограничить употребление во время диет.

2. Газированные напитки и риск появления сахарного диабета

При частом поступлении в организм сахара в больших количествах нарушается обмен веществ. Уменьшается восприимчивость к инсулину, что может стать причиной сахарного диабета. Обратите внимание на количественное содержание сахара в каком-либо газированном напитке и подсчитайте сколько в нем кусков исходя из того, что один кусок 4,44 грамма.

3. Болезни, вызванные химическими добавками

состав газированного энергетикаВ газированные напитки, как и в большинство других продуктов, добавляют различные химические вещества для улучшения вкуса, цвета и других характеристик. Как правило, они негативно влияют на организм. Соли сернистой кислоты, например, вызывают головные боли, нарушение функционирования щитовидной железы и печени. Эти органы являются одними из самых главных центров, контролирующих состав гормонов в крови. Поэтому их заболевания могут повлечь за собой серьезные изменения в организме, чаще всего не в лучшую сторону. Также результатом могут быть опухоли, заболевания зубов и костей, а также различные аллергические реакции.

4. Развитие гипертонии, повышение холестерина

После употребления этих напитков человек чувствует прилив сил и бодрости. Достигается это не только за счет высокого содержания сахара, но и с помощью кофеина. Последствием является повышение артериального давления, уровня холестерина, проблемы с сердечно-сосудистой системой, появление бессонницы.

5. Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта при употреблении газированных напитков

газированные напиткиМногие считают полезным питье минеральной воды с газом. Она действительно может восстановить солевой баланс в организме, но принимать ее нужно только в соответствии со схемой, назначенной врачом. Для того, чтобы избежать появления хронических заболеваний органов пищеварения, лучше использовать воду с минимальным содержанием газа.


Владимир Свительский
Приветствую! Было время - я искал тему для материалов сайта. Выбор пал на здоровье. И этот выбор изменил мою жизнь. Черпая знания о нем, я постепенно стал преображаться сам. О чем готов поведать читателям данного ресурса